Erfolgreich schwanger werden

Das Thema Fruchtbarkeit wird zwischen Paaren spätestens dann aktuell, wenn ein Kinderwunsch sich gedanklich fest manifestiert. Während es Frauen gibt, die fast schon beim Gedanken an ein Baby schwanger werden, gibt es andererseits Frauen, bei denen ein bisschen geschicktes Nachhelfen erst zur ersehnten Schwangerschaft führt. Wie dieses Nachhelfen aussehen kann, erfahren Sie nun bei uns.

Schwanger werden ist doch ganz einfach, so lautet oftmals der Gedankengang vieler Frauen und Männer. An und für sich kann man hier nicht gänzlich widersprechen, sofern natürlich keine gesundheitlichen Einschränkungen bei Frau oder Mann vorhanden sind. Und doch ist es so, dass sich viele Paare wundern, weshalb es mit einer Schwangerschaft über viele Monate hinweg nicht klappen will. Dabei kann es rund ein Jahr dauern bis sich ein Baby dann tatsächlich ankündigt, nicht zuletzt auch deshalb, da die meisten Paare über viele Jahre hinweg unter anderem mit pharmazeutischen Präparaten verhütet haben. Letzteres kann sich als etwas hemmend auf eine sich schnell einstellende Schwangerschaft auswirken, so dass man nicht gleich in Panik verfallen sollte, wenn es eben etwas länger dauert.

Trotzallem ist es gut zu wissen, was sich im Körper der Frau abspielt und welche Zusammenhänge zu einer Schwangerschaft führen. Fakt ist, dass die Empfängnisfähigkeit der Frau nur zwei bis drei Tage im Monat, und somit im weiblichen Zyklus, umfasst. Der Zyklus selbst liegt im Schnitt bei 28 Tagen, kann allerdings von Frau zu Frau variieren. Zwischen dem neunten und sechzehnten Tag ab dem ersten Tag der Monatsblutung tritt der sogenannte Eisprung auf. Dieser wiederum lässt eine reife Eizelle auf ihre Wanderschaft gehen. Treffen nun befruchtungsfähige Samenzellen auf die Eizelle, ist die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft doch sehr hoch. Gut zu wissen: Samenzellen überleben zwischen zwei und sieben Tage, so dass die Chancen auf eine Schwangerschaft besonders ansteigen, wenn alle zwei, drei Tage Geschlechtsverkehr ausgeübt wird.

Doch nicht nur das richtige Timing unterstützt den Wunsch auf ein Baby, sondern auch Handlungen und Verhaltensweisen, welche im ersten Moment nicht mit dem Thema in Verbindung gebracht werden. Hierunter fällt eine gesunde, ausgewogene Ernährungsweise bei Mann und Frau, ein Reduzieren oder Verzichten auf Alkohol und weitere Genussgifte, eine seelische stabile Balance und somit auch ein Vermeiden von Stress. Letzterer kann nämlich ebenfalls eine Schwangerschaft verzögern, was bereits wissenschaftlich dokumentiert werden konnte. Alles mit etwas Gelassenheit angehen, sich gegenseitig keinen Druck machen und den natürlichen Dingen einfach seinen Lauf lassen, werden dann in ihrer Kombination relativ rasch zum ersehnten Babyglück führen.