Wichtig: Jodhaltige Nahrung während der Schwangerschaft

Experten stellten kürzlich fest, dass eine reichliche Aufnahme von Jod während der Schwangerschaft die spätere Lese- und Rechtschreibkapazität des Kindes fördert.

Kinder, die im Mutterleib eher an Jodmangel litten, tun sich offenbar später schwer beim Buchstabieren und Lesen. Auf die Rechenfähigkeit hat der Jodmangel allerdings keinen Einfluss. Vor allem die Gehirnbereiche, die mit dem Gehör, der neurologischen Verarbeitung des Gehörten und mit dem auditiven Gedächtnis in Verbindung stehen, sprechen auf die Qualität der pränatalen Jodversorgung an.

Jod gehört zu den Spurenelementen, die über die Nahrung aufgenommen werden.
Die vorliegende Studie wurde in Tasmanien durchgeführt. Dabei wurden standardisierte Testergebnisse von 228 Kindern herangezogen, deren Mütter zwischen 1999 und 2001 an einem Geburgsvorbereitungskurs teilgenommen hatten.

Die untersuchten Kinder waren alle während einer Phase leichten Jod-Defizites in der tasmanischen Bevölkerung zur Welt gekommen. Die Bedingungen änderten sich ab Oktober 2001, als Bäcker im Rahmen eins Jodversorgungsprogramms begannen, jodiertes Speisesalz für die Brotherstellung zu verwenden.

Die Ergebnisse zeigten, dass eine unzulängliche Jodversorgung sich später bei neunjährigen Kindern in schlechten Noten bei allen Arten von Schreib- und Buchstabiertests niederschlug. Auf die Fähigkeiten im Rechnen hatte der Jodmangel wiederum keinen Effekt. Das lässt tatsächlich darauf schließen, dass der Jodmangel sich ausschließlich auf die Gehirnbereiche auswirkt, die für die auditive Aufnahmefähigkeit zuständig sind. Kinder, die dagegen schon im Mutterleib reichlich mit Jod versorgt waren, schnitten später in Lese- und Schreibtests wesentlich besser ab.

Selbst wenn die gesamte Kindheit hindurch reichlich jodhaltige Nahrung zur Verfügung stand, machte sich ein Mangel des Spurenelements während der Schwangerschaft dennoch auf die immer gleiche Art negativ bemerkbar.

Vorbeugen können werdende Mütter durch die Aufnahme geeigneter Nahrung und durch entsprechende Nahrungsergänzungsmittel. Zu den besonders jodreichen Nahrungsmitteln zählen etwa Lachs, Eiscreme, Eier, Fleisch von Rind, Schwein und Lamm, Äpfel, Orangen, Weintrauben und Erdbeeren.